大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于襄陽暑期夏令營的問題,于是小編就整理了1個相關介紹襄陽暑期夏令營的解答,讓我們一起看看吧。
踢足球這項訓練絕對不可以三天打魚,兩天曬網,一方面,要對意志力有訓練和磨練,那么無論是刮風下雨,都應該堅持訓練。
尤其是如果八歲小孩踢足球,只是為了有個興趣愛好,那么可以一周訓練1到2天。如果一個八歲的孩子想讓孩子走專業的足球運動員的路線,那么一周要訓練七天。風雨無阻。
專家說8歲小孩一周訓練不超過2次,每次不超過1.5小時為宜。因為還在長身體,所以鍛煉強度不宜過頭,強度太大會影響發育。我家孩子7歲夏天暑假時送去參加足球夏令營,連續15天,每天下午太陽下山后練2小時,結果每天累得踢完球走都走不動,需要我背回家。小孩子累得快,恢復的也快,雖然第二天依然興致勃勃的趕去球場和小伙伴一起練球,但整個過程依然疲態盡顯。
后來看了專家相關的文章,就不再送他去這種訓練時間密集的足球夏令營了,改去一周一練的那種足球訓練班了。
到此,以上就是小編對于襄陽暑期夏令營的問題就介紹到這了,希望介紹關于襄陽暑期夏令營的1點解答對大家有用。